jinli雨 发表于 2020-12-2 00:00:00

教学|让你成功提高推杆的3个技巧,据说美国大师都在学! ...



很多人以为推杆很简单,也不是那么重要,实际上推杆占整场球的40-50%。



我们在打球的时候,想想自己的杆数,比如80杆、90杆、甚至100杆,是不是由很多个三推或者四推的情况导致的。如果都变成两推或者一推,想象一下你的总杆数能降低多少。


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现在,提高推杆技术,只需3点!


1. 从你的推杆位置和身体站姿做起。良好的推杆击球准备动作和站姿站位对降低推杆数有很大的作用。




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2. 确保你肩膀的直线和目标线平行。这是你挥杆时能导致什么样的小球滚动轨迹的关键。如果你能保证肩膀的延长线和目标线平行,那么推杆击球就会有很大的把握。


如果肩膀的直线和目标线不平行,那你在上杆时推杆就会往外走,远离目标线,下杆时就会把球往目标线里面推,这样就会错失推杆,经常会把球送到目标线左边。




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3. 保持眼睛在目标线上方。眼睛的位置可以在球的正上方,也可以在球的后方一点,只要能保证眼睛的位置在目标线上就可以了,这一点可以帮助你把目标线看得更加清楚。


手的位置应该是随着肩部自然垂下,如果太靠近或者远离身体,你的挥杆就会和目标线相交,不能平行于目标线,从而不能顺利把球送往目标线的位置。





这里推荐一个关于推杆站位的小测试,你们可以试试噢:做好站位后,在你左眼的位置往下抛一个球,看球是否击中你所想的目标线。


这个测试有利于检查你的眼睛的位置是否在正确的位置上。如果你抛的球刚好击中地面上的球,就表示你的站位和头部的位置已经是正确的。


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