科普|手腕是个好东西，做不到位就是致命伤
手腕，在高尔夫挥杆中发挥着重要的作用。不管是对击球距离的提升还是对击球方向的控制，都有着很大的影响。
上杆时，我们通过手腕做出的屈腕动作帮助杆头上升到足够的高度，这样的话下杆就会有更多的加速距离。
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高尔夫频道高选生活 ， 交易担保 ， 18TEE 利佰特高尔夫挥杆练习器 激光挥杆棒 辅助用品 小程序 下杆时，我们利用手腕做出适当的延迟释放，以此来获得更快的杆头速度。触球瞬间，也是通过手腕来控制杆面，帮助我们打出笔直的击球。
手腕不仅在全挥杆中扮演着重要的角色，在进行短距离切击和推杆的时候更是要完美的控制手腕动作。因为在做这两种击球时，必须要限制手腕的灵活度才能得到精准的击球。 关于手腕动作的常见错误，主要体现在以下几点。 小程序，
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上杆过早屈腕虽然在职业球员中也有上杆过早屈腕的例子，例如达斯汀·约翰逊，但那毕竟只是少数。
理论上来说，我们并不提倡过早屈腕。因为过早屈腕很有可能会让挥杆半径变小，并且更容易做出陡峭的挥杆平面，对击球产生比较不利的影响。 下杆提前释放手腕
假如从上杆顶点就提前释放了手腕角度，那么不仅会让杆头速度受到很大的影响，还会使杆头先打地后触球，做出“捞球”、“挑球”的动作。
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高尔夫频道高选生活 ， 交易担保 ， Master 高尔夫挥杆矫正大师两件套装 高尔夫初学挥杆矫正器 小程序 触球瞬间翻腕触球瞬间做出翻腕动作虽然对改善右曲或右直球有一定的好处，但长此以往的话就会出现偏左的击球。 翻腕并不是解决问题的最佳手段，只有正确的手腕动作才能让击球持久的稳定。 一个正确的手腕动作应该是：上杆过程中的引杆阶段应该保持手腕不动，当引杆结束继续转动肩膀，在转肩的过程中做出手腕的屈腕动作。
在开始下杆时，逐渐伸直手臂的同时应该保持手腕角度不变，然后在双手到达腰际位置时再释放手腕。
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触球瞬间，手腕应该是伸展的状态，但需要注意的是触球过后不应该立即做出翻腕动作（即右手盖过左手），必须要送杆结束以后才可以。 好的手腕动作对挥杆能够带来很多好处，但坏的手腕动作却对挥杆有着致命的影响。
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