教学丨巧解沙坑荷包蛋
很多时候球友们在攻击果岭时会把球打到果岭边的沙坑,运气不好的话球会深埋在松软的沙中,也就是“荷包蛋”的球位。
那么,面对这种情况,我们应该怎样把球打出来?
杆面打开
使用反弹角最多的挖起杆,瞄球时使杆面大幅度开放,双手对准球稍偏前方
开放式站位 球位居中
采取较大的开放式的站姿,脊柱向后倾斜,已保证垂直与沙坑,球位在双脚中间后方。
窄的站姿会导致打出低飞球,所以做准备动作是你的双脚至少要与肩同宽,如果你要打出高球,那么站位远离球位,并且加宽站姿,并把身体放低,双脚踏入沙中1英寸左右保持稳定。
重心在左 左脚深踩
为了能在挥杆时产生足够多的力量,必须让双脚站得稳定。如果双脚扎不稳,很有可能在挥杆时失去平衡。可以尝试把脚埋在沙里保证身体的稳定性,后脚比前脚更加深入沙中。
把身体重量更多放在左腿,然后让身体与斜坡平行。
身体压低 左肩更低形成高低肩
身体要前倾,手和杆身都要在球的前面,并且压低左肩,与右肩形成高低肩。
陡峭上杆
上杆轨迹要陡。在顶点,确保手腕充分上翘。尽量使肩部保持水平,争取将大部分体重置于前侧身体。在这种情况下,重心反向转移不算失误。
下杆轨迹要陡,力量要足。你要让杆面下缘掘进沙中,因此你需要较陡的击打角度。触球过程中使双腕保持稳固。
杆的根部击打球后两球位置
做全挥杆的上杆,然后猛击球后方即下方一两英寸处的沙面,好像要把杆头砸进沙中一样。进入沙面时应使杆头保持加速;
即便做到全力挥杆,你或许仍需要更多力量才能把球救出。在杆头触沙前用左脚向下猛蹬,这 样能在触球时有 更多力量。足够让你把球从沙中击出。
触球过程中要保持积极,不要害怕重击沙子的感觉。如果你的动作正确,球将会托在一蓬沙子上飞起,在着陆后迅速停止。
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