公主0923 发表于 2018-3-15 00:00:00

令狐冲求学高尔夫:如何拥有更好的挥杆平面?




本期大牛在身边栏目请到了一位非常年轻的高尔夫教练,他在教学的同时也不停止对高尔夫各种技巧的探索精神,并以有趣的“武侠小说”形式记录下来,这一次的故事说的是高尔夫球杆和身体反射对对挥杆的影响——








社区ID:郴州商学院-总教练-Su


常驻湖南郴州南岭高尔夫球场,高尔夫体能及动作教练,年轻、谦虚、好学,闲时琢磨各种打球知识,以提升自己的知识、为球友分享自己的打球心得为目的。


最近一个星期令狐冲没有练功,所以迟迟没学到新的高尔夫招式,想了一下不能如此荒废下去,立即启程去找东方不败求学。


在找东方不败的路上遇到一个正在打高尔夫厨子,厨子正看着球杆似乎在想什么。


令狐冲:兄台,在干嘛?


会打高尔夫的厨子:我在想怎么总是打不好球?是不是球杆着地角问题?


令狐冲:不一定,我有个朋友在练习场做教练,当他走到客人面前时候,客人基本都是叫他来表演:'来打下一我这杆看怎么样!' 不同硬度的杆身、握把长短,他都打过,基本第一球是基本打不出直球的。这是因为打自己杆时候训练同一动作,会有肌肉记忆,如果更换新杆球路马上变了,他会通过感觉,和眼睛收集信息自动做出调整,然后打出直球。现在基本教练都是职业杆和半职业杆,但是很多球友水平都达不到驾驭这个杆还是硬说是自己动作问题,不想去接受现实。







会打高尔夫的厨子:哦,原来是这样?打不好是很多方面影响的,着地角只是一个因素。



令狐冲:是的。他之前试过用过职业杆一段时间,打好成绩时候,都是切杆好,推杆好,短铁好,那时候使劲老改动作。后来摸索了一段时间,发现是长铁很难稳定,所以他就换了量身定做的,虽然长铁还是不够稳定,但至少不会偏差自己距离太多。


令狐冲和会打高尔夫的厨子聊了一会,然后决定一起前往东方不败家拜访取经。


令狐冲:东方不败(王立、STI国家队)在吗?


东方不败:在在。


令狐冲:问你个问题,我最近球路老是偏左,我觉得我在向上挥杆,发力循序都是向上,我感觉没问题呀。然后我看了武功秘籍,上杆时杆面稍微打开角度,做以上动作可以打出直球,也很稳定,但有时候会出现右曲,几率很小。这是怎么回事?





东方不败:其实,对于我们的训练体系,准备上杆时的杆面打开是对的。但换句话来说,我们的瞄准不依靠杆面,而是整体运动感。

令狐冲:那击球前没有准备动作?比如:引杆、立腕,等等。


东方不败:没有,你所说这些是表述在慢镜头通过眼睛看到的一种表象。


令狐冲:那这样是靠身体条件反射来打球的吧。


东方不败:是的。必须做到。


令狐冲:难怪,这样好像我们打球时候什么都不想一上一下,很轻松流畅,要多多学习才行。







东方不败:给你个小训练,你去找一支没有杆头的球杆(只有握把和杆身),然后去看看挥动作看能不能打到球,还有:竹筒,扫把,棍子,等等直的东西,把球架到一号木梯去直接鞭打,看不看能不能甩到球。


令狐冲:啊,刚刚我试了,好难打到呀,说明什么?


东方不败:这证明你的,手,眼,身体,配合不好,多练对你打球有帮助。


会打高尔夫的厨子:传说中,高尔夫的起源就是用牧民用木棍打的游戏,这是回归原点了。







令狐冲:个人理解,如果你不去让手控制杆,基本打到球偏差不会太大,让杆头重量自己甩,着也跟关节力量传递有很大关系,需要慢慢协调好。


东方不败:令狐冲别想太多了!当作游戏去用木棍打会很有意思!过去没有这么多的说法,只是用木棍打石子,很单纯,找一下原点是怎么回事,一回儿去练习场试一试。


令狐冲:是的,我要回去好好练习了!


故事最后,让云妹带你们感受一下“令狐冲”本尊打球的直~






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