双鱼xx 发表于 2017-11-14 00:00:00

球技|这样看打球要点,破8简直soeasy!







用硬币练习——推杆








如果你的短推还做不到十分准确,那还得花点功夫。


一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标,这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。


另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步……


在你能够让球滚过五个硬币之前,千万不要增加距离,除非你已经在场上打球,不然你应该好好应用这个方法进行练习。





设想向下拉绳子——挥杆

打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时,从右上方向左下方打成横切,使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。


为了让自己感觉到正确的挥杆路径,想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。

从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子,这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力,而不是切在球上。




两膝间夹一个篮球——站姿





许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边,这就导致了肩部往下掉,并使臀部产生摆动并转动过多。


设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场,你可以用夹着球筐来试试),这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。




把杆面当镜子——沙坑球





要走出沙坑困境,一个关键就是保持杆面开放。


如果闭合杆面,你会将球打低,还可能将杆头深深扎入沙中。


这里有个窍门可以让你避免这些:设想杆面是一面镜子,并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的,而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。




-END-









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