13614668632 发表于 2017-11-7 00:00:00

球技|3个关键点让你掌控一号木!






1握把靠前,打小左飞





关于1 号木开球,可能听到最多的建议是将球扫出去。不过大多人在做这种尝试时,都会出现触球时身体滞后,杆头释放超过手的问题。


这样会改变挥杆路线向左,杆头斜切过球。打出的球不是左拉,就是右曲。


要想打小左飞,杆头必须从目标线内侧去触球,这就要求在通过触球区时球杆握把在杆头之前定位的时候,让握把位于杆头之前,随后在整个挥杆过程中,保持这个位置关系。


球杆的挥杆路线从内向外.打出的球会从右边飞出去,然后再转向左侧,也就是常见的小左飞。



2髓关节释放





另外一句老话,“保持定位时的身体姿势”经常被大家所误解。


如果在定位时将髓关节向前倾,身体的转动幅度就会变得非常小。


如果你希望在通过触球区时保持住身体姿势,身体就会停止转动,挥杆力量和杆头速度都会被削弱。


正确的动作应该是在通过触球区时让髓关节向上释放。





3下杆时,脊柱向远离目标方向倾斜







下杆过程中,髓关节向上冲的同时伴随着上半身向前的弯曲,脊柱的上半部分向后拉伸,向远离目标的方向倾斜。


当脊柱向后,髓关节向前释放的同时,身体就得到了强有力的转动力量。


手臂在通过触球区时完全伸展,收杆时,明显感觉到臀部内收到背部下面。


这才是真正的释放:身体在定位时的前倾得到释放。





-END-





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