情到深处唯美 发表于 2021-5-17 12:25:00

训练|记住练习的感觉,在球场上打出来




有时想想巡回赛挺有意思的,有人不爱戴手套,比如弗雷德·卡波斯,一直光着手握球杆;有人一戴就两只手套,比如比卡波斯年轻太多的汤米·盖尼。





但汤米·盖尼的本事可不仅仅是两只手套,他在练习场上练习也非常高效,我们不妨借鉴一下。




了解球场


盖尼喜欢总结比赛,并在此后有针对性地练习。比如某一场赛事的某一轮,盖尼的开球不够理想,总是偏离球道几码的距离。但那个球场的球道确实很窄,所以他还能接受。不过,盖尼的想法是:一是球道确实窄,二是自己在开球方面的确需要加强。那就在练习场上加练开球吧。





练习做球


在练习场上,盖尼希望有所突破。盖尼最喜欢的球路是从右向左。“如果我在练习场上能打出这种球路,我想在有压力的情况下,如果需要这种球路,我也能打出来。”击球之前盖尼会告诉自己:比赛时打出这样的球更容易。盖尼会记住这种感觉,并把它带到球场上。当在比赛时打出小左曲,球又在球道上,那种感觉太好了。




保持感觉


练习做球的底线是,不论你在练习场上用哪种特定方法练习,一定要记住这种感觉,保证在这一天随时都能打出这种球。





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