史为鉴知兴衰 发表于 2022-2-22 20:28:00

「独特挥杆」这样的弯曲幅度,你有见过吗?







上周,美巡赛捷恩斯邀请赛落下帷幕,智利小将华金·涅曼凭借自己独特的挥杆技术和稳定的推杆技巧,夺得了自己美巡赛第二冠。下杆过程中,通过身体旋转以及大幅度的脊柱弯曲是他制胜的秘密武器。


铁杆得分数据及排名(右滑可查看推杆成绩)


那很多球友肯定要问了,下杆过程中脊柱弯曲不会对击球造成影响吗?今天我们跟着高提士高尔夫技术导师朱达一起来学习涅曼如何通过身体位置变化给他的挥杆和推杆带来的帮助。让大家能够根据自身条件去设计挥杆,完善推杆。


以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                                                                           
                           
                                                            已关注
                                                            
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                      重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                     
               
                                                   
                                                   
            
         
         切换到竖屏全屏 退出全屏高尔夫教学 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的评论







分享视频



,时长 02:58





0 / 0

00:00 / 02:58


         切换到横屏模式      
继续播放

转载

,
「独特挥杆」这样的弯曲幅度,你有见过吗?


高尔夫教学 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的评论






进度条,百分之0








播放
00:00
/02:58

02:58

    全屏





         倍速播放中      

         0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍      
         超清                  高清                  流畅      


         您的浏览器不支持 video 标签      

继续观看
          「独特挥杆」这样的弯曲幅度,你有见过吗?      











   
                                                      视频详情                     
   



[*]课堂笔记


正面挥杆特点:


①下杆过程中左膝打开,靠到了左侧垂直线上,但骨盆并没有靠近垂直线,这是因为骨盆侧移动作幅度小,更多的是靠身体旋转去完成的;






②下杆启动打开左膝,给骨盆旋转提供了更多的空间,也是采用旋转方式挥杆的特点。






侧面挥杆特点:下杆过程身体角度变化大且脊柱弯曲幅度较大。






击球点位置挥杆特点:


①右臂角度几乎维持顶点的弯曲幅度;






②下杆击球手臂参与非常少,依靠身体转动回正击球。






推杆特点

①推杆准备时,手肘向内收缩与身体连接,左手腕呈现平直状态;






②推杆过程中,保持左手腕角度不变。







[*]朱达教练往期Golftips:
「力量传递」挥杆中手臂如何正确发力呢?

「鞭打效应」加大挥杆半径却未见明显增距?关注这个角度!

「流畅挥杆」锁胯可以帮助打远?灵活度是关键!




[*]深入学习:
朱达新课《高手进阶:练就流畅挥杆》

「教学+」协调手臂和身体运动,实现高效稳定击球!

「高手进阶」切“近”洞到切“进”洞的秘籍都在这里了

©版权归高提士所有,未经授权,请勿转载
编辑:阿凯 | 视频:美巡赛PGA TOUR | 图片:美巡赛PGA TOUR




本期推荐,由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来最新课程《高手进阶:练就流畅挥杆》。通过讲解挥杆中手臂、躯干以及下半身腿部的运动及训练,帮助球友们理解挥杆原理,从而更好地协调身体各个部分,实现流畅挥杆。高手进阶系列课程更新完毕,更多精彩课程即将上线!


苹果用户请点击阅读原文
                                          
                                                          学高尔夫               ,               交易担保               ,               放心买               ,                                                         点击图片,进入课程                                       小程序      

点击“阅读原文”,进入高效课程!
页: [1]
查看完整版本: 「独特挥杆」这样的弯曲幅度,你有见过吗?