_拭雲z孤羽_ 发表于 2022-1-14 20:28:00

「轻松进洞」掌握击Tee练习,轻松提升短推成功率!






短推作为果岭边抓鸟保帕的好机会,往往很多球友却容易错失。归根结底,就是在于大家短推失误率高,目标点容易丢失。



想提升短推进洞成功率?其实一个小小的Tee就能够轻松帮助你。今天,高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim分享一个击Tee练习,提升你的推杆技巧!






[*]课后笔记


训练目标:目标越小,失误越少。

那制定完毕我们的训练目标以后,我们要就要开始今天的练习训练。



一、击Tee练习

训练步骤

①在地上插一支Tee,并在Tee的后方摆放三颗球;







②在练习的时候,我们需要专注于瞄准Tee来击球,让球击中Tee的中心;





③熟练完成几次推击后可以把球放置到更远的地方。






二、球洞击Tee练习
训练要点:用球洞作为目标,根据击球线路,把球Tee插到洞口边。



插Tee要点:

①如果是从右到左的线路,可以把Tee插在洞口右侧,反之插在洞口左侧;
②如果是一个下坡的推击,可以插在洞口前方,而上坡则插在洞口后方。








Tips:在插好Tee之后进行推杆瞄准,需要注意的是,我们瞄准的不是整个球洞,而是瞄准球Tee,并且我们的目标是要击中球Tee。


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[*]往期 Golftips :
「纠正问题」业余球友常犯错误,阻碍转动还伤腰!

「回归基础」找对站位,推杆自然顺畅!

「找回状态」想要打出完美线路,先从半挥杆练起!



[*]深入学习:
「正确发力」选择对的发力模式,击出理想距离!

「实战技巧」运用四个技巧助力打远

「扎实击球」纠正手腕动作,释放挥杆力量!


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编辑:阿凯 | 视频:高提士 | 图片:高提士、李老大


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