哀式进行曲 发表于 2021-12-31 20:28:00

「惊讶」这些上杆问题竟是源于错误的握杆方式?







有球友觉得自己的击球效果总是不理想,改了很多动作但都达不到效果。要不尝试关注一下最基础的一环——握杆?看似最简单的握杆,却是导致你挥杆失误的根本原因。到底不同的握杆会对挥杆产生什么影响呢?


本期教学,天津FYLA高尔夫学院院长、前职业球员Michael Chong和大家分享握杆方式与上杆的杆面以及手腕位置的关系,帮助大家更好的调整握杆动作。



[*]引杆时杆面的角度







[*]课后笔记


为什么顶尖球员的引杆都不尽相同?
右手握杆位置差异带来引杆位置的不同






握杆和引杆杆面的关系:
弱势握杆:引杆杆面稍稍关闭
强势握杆:引杆杆面稍稍打开
中性握杆:引杆杆面方正






引杆杆面不一定方正就是合理的,我们要结合握杆方式进行判断,才能找到适合自己的引杆方式。



[*]上杆时手腕位置






[*]课后笔记


顶点手腕位置

上杆顶点左手手腕共有三种情况:方正、内扣以及外翻。
握杆时,右手握杆的方式会直接影响到我们上杆顶点左手手腕的位置。


上杆顶点外翻:
多数是因为右手较强势的握杆。






上杆顶点内扣:
多数是因为右手较弱势的握杆。






教练建议:
搞懂自己的握杆类型,找到合适的上杆顶点位置。而不是追求职业球员的挥杆顶点。


希望本期的内容可以帮助大家对握杆有更深刻的了解,找到适合自己的握杆方式,对于挥杆表现会有很大的提升,许多挥杆问题也会迎刃而解。



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编辑:Soju | 视频:高提士| 图片:高提士、李老大



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