「纠正问题」业余球友常犯错误，阻碍转动还伤腰！
为什么有些球友打完一场球下来会经常感觉到腰酸背痛的感觉。那是因为你的准备站姿没有做好，导致后面的挥杆动作也变得不流畅影响身体在挥杆过程中的转动。最后让我们的腰部和背部出现了损伤的现象。
今天，高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim 就来告诉大家正确的准备站姿流程应该是什么？帮助大家解决身体疼痛困扰，完成流畅挥杆，打出更加完美的击球。
[*]课后笔记
球友们在准备站姿中的常见问题
①过分伸直或弯曲后背
②臀部过分后退
③手臂过分刻意的伸直
误区：挥杆时，手臂往前伸直，会容易导致身体重心向前→无法起杆和转动身体
正确站姿准备流程
①胸前正中间握杆
②球杆与地面保持45度
③手臂放松
④放置球杆
⑤来回踏步寻找正确站位
每一次挥杆我们的身体的位置和球位都会发生变化，所以我们一定要切记，在每一次击球后都要重新检查和准备喔！
大家最期待的新年礼物来了！如何拥有？点击图片了解更多！
[*]往期 Golftips ：
「回归基础」找对站位，推杆自然顺畅！
「找回状态」想要打出完美线路，先从半挥杆练起！
「稳定切击」掌握超干净短切，增强击球精准度！
[*]深入学习：
「正确发力」选择对的发力模式，击出理想距离！
「实战技巧」运用四个技巧助力打远
「扎实击球」纠正手腕动作，释放挥杆力量！
©版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、李老大
福利来袭：JD教练年卡课程共23个主题，现已全部更新。
教学特色：美国PGA A级教练，擅长科学数据化教学以及人体生物力学角度解构挥杆。
教学经历：曾在美国执教12年和在韩国大卫·利百特学院担任教学总监，有着丰富的青少年教学经验。执教过崔罗莲、张河娜、李仁宇、郑胜翰等大量优秀职业学员。
现在购买JD年卡，仅需1699元，一年内，以下课程任你看！
点击最下方阅读原文，立即拥有！
点击“阅读原文”，查看更多精彩内容
页:
[1]