smilectx1 发表于 2021-10-17 20:29:00

朱达新课《高手进阶:正确释放,扎实击球》







你一直在关注如何做到良好的上杆,下杆启动是否正确,是否有外下杆……但是高尔夫挥杆是对称的,另外一侧的释放、送杆、收杆也是同样重要的环节,环环相扣,缺一不可。


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本期推荐,由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来《高手进阶:正确释放,扎实击球》在线课程。课程从释放、送杆与收杆对于完善整体挥杆的意义讲起,进一步剖析释放、送杆与收杆中可能存在的问题,并提出修正建议,提醒球友们重视挥杆中的每一个环节,才能更好地做到进阶提升!


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[*]适宜人群


释放不充分、击球不扎实的球友



[*]课程大纲


前言

释放、送杆与收杆不可忽略
释放的区域界定


持续释放的重要性
过早收杆导致向下击球角度不够

击球后继续释放,挥杆最低点在球前

极限释放/释放顶点的定义

练习:找到释放顶点


击球瞬间的手腕
击球瞬间手背拱起的意义

击球瞬间杆身前倾的意义
反推练习,保持手腕力量


击球后的减速

送杆环节最快的速度在杆头

击球后肩膀、髋关节减速不及时的后果
从静止练习到击球练习



收杆环节
关于收杆的误区
挥杆结束,收杆时的身体状态



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