顶头上丝 发表于 2021-10-12 20:29:00

「寓教于乐」外下杆怎么改?一边玩游戏一边改!








外下杆困扰着很大一部分球友,是很多球友打不好球的原因之一。调整改善这一问题,学会从内侧下杆击球,不仅可以更好地控制球路方向,击球也会更扎实,提升球技那是分分钟的事。


如何改善外下杆呢?今天,高提士高尔夫技术导师朱达通过我们的童年游戏——打水漂,帮助大家找到正确下杆的感觉,快来看看怎样练。





[*]课后笔记


我们在“打水漂”时,一般是手臂贴着身体往外甩;而不会手臂从上往下砸。






将“打水漂”的感觉结合到高尔夫挥杆中,下杆时手臂贴着身体,而不是向下砸,避免外下杆。







拿高尔夫球练习帮助更好理解:用“打水漂”的感觉将球扔出去,扔出去的角度平浅,避免右侧过多发力向下砸球。






找到“打水漂”的感觉,融入到全挥杆中。一定练习后,挥杆击球,观察球路变化,再进一步调整。







[*]朱达教练往期Golftips:
「正确发力」下杆腿部蹬地却影响挥杆轨迹?核心不稳想发力都难!




[*]深入学习:
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编辑:聪哥 | 视频:李大导演 | 图片:高提士、李老大


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