「高效实战」如何进行高效训练,十佳教练来帮你!
很多球友都没想到的是,在练习场花费了这么多时间训练,下场实战还是状况百出!试问你的训练是高效的吗?你了解高效训练背后的本质吗?高效训练又应该怎么做呢?
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「高效实战」如何进行高效训练,十佳教练来帮你!
视频详情
《透过现象看本质:练习场高效训练》1分钟试看片段
本期推荐在线课程,由两届全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师张雄武带来《透过现象看本质:练习场高效训练》,带你了解高效训练的重要性,强化你的运动神经链,还为你提供多种高效的训练方法,提升你下场的实战能力,稳定你的击球!
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[*]适宜人群:
下场实战能力弱,成绩不稳定的中高差点球友
[*]课程大纲:
主题:练习场高效训练的本质
高效训练的重要性
了解高效训练的本质
强化运动神经链:
①挥杆练习;
②想象挥杆法;
③体能训练。
下场实战与练习场训练的关系
练习场高效训练方法
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