莫小想 发表于 2022-4-2 17:04:00

击球四要素!决定着距离和方向,每一个都需要苦练

你知道哪些因素决定了击球效果吗?对于这个问题,我想很多球友都回答不上来,所以才会出现当击球方向不直、距离不远时不能对症下药的情况。





对击球有着决定性影响的因素有4个:杆面角度,杆头轨迹,杆头速度以及杆面触球点。不管你的击球出现了什么样的问题,都必然与这4个因素息息相关。但换句话来说,只要做好这4点,你就可以打出又直又远的击球,下面就让我们来看看如何具体做好这4点。

如何让杆面方正击球?

触球瞬间的杆面角度对方向的影响非常大,有时候杆面角度差了两三度,不仅会失去方向性,而且对还会导致距离缩水。唯有杆面方正触球,才能带来更好的方向和距离。





而为了做到这一点,首先你需要在击球准备时就要确保杆面方正;其次,上杆至顶点时要让杆面与左臂处于一个平面上,这也是杆面方正的最好表现。

只有做好了这两点,你才能有更多的击球在触球瞬间实现杆面方正。否则,杆面方正击球的难度将会增加。

如何形成内侧—方正—内侧的杆头轨迹?

“内侧—方正—内侧”是最为理想的下杆轨迹,以下3点可以帮助我们形成这样的轨迹。





1. 在下杆将身体重心转移到一侧的同时让右手肘靠近身体,这会更容易做到从内侧下杆;

2. 让双手在重力的作用下呈自由落体,这样做最大好处就是防止双手带动球杆向外侧挥动;





3. 在触球瞬间使双手带动球杆向目标方向送杆,从而确保在触球这一段杆头轨迹是方正的。

如何提高杆头速度?

对于业余球友来说,提高杆头速度的最简单有效的方法就是合理的力量传递和杆头释放。





如果想让更多的挥杆力量通过手臂传递到杆头,最终形成杆头速度,那么必须要做到的一点就是保持手臂的放松。假如手臂紧张、僵硬,就会阻碍力量的有效传递。





不论是提前释放杆头还是过分延迟,都会对杆头速度带来影响,所以把握合理的释放时机非常重要。在下杆时尽量保持手腕角度不变,当双手下挥至大腿位置时在去释放手腕角度,就可以形成足够快的杆头速度。

如何做到“甜蜜”击球?

杆面以不同的位置触球,所产生的击球效果也是不同的,最好的触球位置应该发生在杆面的甜蜜区域,这是击球又直又远的基本条件之一。





想做到“甜蜜”击球,维持身体的稳定性是关键,上下起伏、左右横移或者身体失去平衡性都会对杆面触球点带来极大的影响。

所以,我们需要在挥杆过程中尽量保持脊柱角度不变以及稳定的轴心,同时还要做出合理的重心转移以此来获得身体的平衡性。尽管做到这些不能让你每杆都“打甜”,但却可以让击球最大程度地接近甜蜜点。


图片来源:网络


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