算了拜了 发表于 2022-2-16 09:07:00

2月16日小雪转晴

2月16日 小雪转晴

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今天跟大家分享几个打高尔夫的小技巧!


1、肩膀转至下巴下方

为了获得更多的击球力量,我们必须要充分旋转自己的肩膀。这里所说的肩膀转至下巴下方,不单单是指左肩,还包括右肩。
有些球友往往会在上杆时将左肩旋转到下巴的下方,但是在下杆时却忽略了肩膀的充分转动。所以,想象着下杆时把右肩旋转至下巴下方。

只有这样,才算是一次完整的肩膀转动,击球力量才会更多。


2、双膝之间夹空心球
另外,上杆时不要让球掉下哦


在上杆过程中,为了防止髋部的过度旋转,导致左肩下沉这样的错误动作。我们可以在双膝之间夹一颗空心球进行练习。

这个练习可以限制髋部旋转过多,更容易积蓄挥杆力量。

3、拇指指向天空



如果想要做出正确的挥杆平面,尝试着让自己在达到半挥杆位置的时候使拇指指向天空,并且在随势挥杆到达同样对称位置时也要让拇指指向天空。

这种指向天空的举动会让自己避免挥杆平面过于扁平,有利于塑造正确的挥杆平面。



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