万威客 发表于 2022-6-30 16:43:00

下场打球的15个技巧,赶紧收藏!

有些高尔夫球友在练习场上打得还不错,可到了球场却发挥不出正常水平,甚至会因为一些低级错误导致增加不必要的杆数。空有挥杆技巧,而没有实战经验,这是很多球友的现状。




下面的15个技巧,也许可以帮助大家在球场上能有更加出色的发挥。




1.下场打球前一定要进行热身,这可以帮助我们的大脑和身体提前进入打球状态,同时还能了解当天的击球状态,以便在下场时制定更合适的击球策略。
2.挥杆击球前,为了正确地瞄准,应该在球与目标线之间选择一个参照物。要知道,下场过程中很多击球方向的偏差都与瞄准错误有着很大的关系。




3.试挥当然有必要,但不要试挥的次数太多,一旦找到感觉就要击球。否则,试挥的次数越多越容易让自己丧失信心。
4.打球时想法要积极,不要消极。要想着把球打到哪儿去,而不是球千万别打到哪儿去。一个奇怪的现象是,你越害怕下水,反而越容易击球下水。




5.球杆的选择要灵活多变,当球道宽阔且障碍区较少时当然要用一号木,但如果球道狭窄两侧有沙坑或者树林,那么不妨使用长铁杆来增加上球道的几率。
6.当你感到已经乱了节奏时,可以试试同时握住两支球杆试挥几次,这有助于重新建立良好的节奏。




7.当你感到身体肌肉紧张时,尤其是面对推杆,这时可以将杆头略微悬空,这样的做法可以在一定程度上消除紧张,做出更加流畅的挥杆动作。
8.除非你对自己的短杆很有信心,否则最好不要直接进攻旗杆,应该瞄准果岭的中间区域,这能提高上果岭率。




9.当面对短距离击球或者较为困难的球位,比如沙坑、长草等等,可以选择将球杆握得短一些,能加强对球杆的控制,从而提高救球成功率。
10.挥杆时不要用尽全身的力气,应该留点儿力气用于保持身体平衡。
11.合理利用下场规则,有时候规则带给我们的也许不是惩罚,而是助力。




12.学会忘记,这是打高尔夫非常难得的一项能力,忘记前面所有打得好的与不好的,专注于当前这一杆。
13.要懂得设计自己的击球,比如你非常擅长100码左右的击球,那么在进攻果岭时就尽量让自己处于这个击球距离,扬长避短。




14.尽量不要挑战高难度击球,就像很多球友在果岭边总是想打高抛球,但相比之下,高抛球远不如切滚球成功率更高。
15.在果岭上,长推应该注重距离,短推应该注重方向,这样才能有效避免三推、四推。
图片来源:网络
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