里昂小将 发表于 2022-6-29 17:06:00

为什么打不出低杆?很多球友都练错了!

在高尔夫球运动中,短距离击球的难度要远远大于长距离击球,很多球友都在想方设法地把球打得更远,但却很少思考过如何打出更加出色的短距离击球,事实上后者才是制胜的关键。




就像在顶级赛场上一样,从来不缺少“大炮手”,可最终夺冠的往往不是他们。短距离击球才最能体现球手的击球艺术,当然这也是最难的,因为需要精准地控制方向和距离以及绝佳的稳定性。
对于高尔夫业余球友,由于受到身体素质等条件的限制,距离的提升通常上限比较低,这个时候如果想要打出更低的杆数,那么最好的方法就是练就一手精妙的短打技术,包括100码左右的攻果岭,果岭边切击以及果岭上的推击。




尽管难度不小,但效果绝对立竿见影。所以,不要只知道苦练打远,更应该练练打短。牢记下面4个要点,对提升短打技术很有帮助。
1.稳定下半身动作。由于短距离击球需要的是精准,因此下半身越稳定越好,尤其是面对果岭边切击时更是不需要下半身的参与。推杆也是如此,需要一个稳定的下盘。




2.虽然击球距离很短,但同样需要做好转体动作。大多数业余球友都有一个通病,那就是面对短打时往往会忽略了转身,更多地依赖手臂的挥动。这是不合理的,为了控制挥杆,短打更需要身体的旋转。




3.保持身体放松,做出流畅的挥杆动作。紧张是短距离击球的大忌,这会导致丧失挥杆节奏,使挥杆不够流畅,从而影响击球的精准和控制距离。想处理好短距离击球,节奏尤为重要,所以身体要放松,让挥杆更加流畅。




4.做好基础动作。为什么你的短打不准、不稳?原因很可能就是忽略了基础动作,比如轴心的稳定、身体平衡和保持好身体角度,这些因素都会影响击球是否扎实,而扎实的击球是短距离击球的必要条件之一。
很多球友身边都有7字头的高手,或许他们开球距离有远有近,但共同点都是短打技术非常出色。面对现成的捷径,我们没有理由不走。
图片来源:网络
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