qqqjqqq85 发表于 2022-5-6 20:28:00

「剖析细节」遇到沙坑脱困难?试试手臂这样调整!





很多球友在场下都有很不错的表现,唯独在沙坑障碍区就经常出现失误。在应对沙坑时,球友们大多都会集中注意手腕动作,从而忽略了手臂形态这一同样重要的环节,这也是大家脱困失败率高的重要原因之一。


那手臂该怎么摆才有利于脱困呢?今天,高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim和大家分享手臂形态对沙坑球的影响,并通过改变手臂和身体的细节让沙坑脱困更简单。





克服沙坑障碍,实战提高成绩!

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[*]课程笔记


常见问题:在面对沙坑球时,手臂和身体会变得僵硬,并会用力击球,这样只会打到大量沙子,球打不出沙坑。






沙坑救球方法:


① 打开杆面;


② 蹲低身体;







③ 手臂微曲,使手臂更灵活,让杆头更快速地运动。







找到了救球关键,相信大家在面对沙坑时可以更轻松的脱困。赶紧尝试练起来,让动作成为本能反应,才能在实战中发挥得更加出色!




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编辑:Soju | 视频:高提士 | 图片:高提士、李老大


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