1591584851 发表于 2022-8-10 19:30:00

找不到挥杆节奏?跟着王羽薰练起来吧!






王羽薰







挥杆不流畅?一会儿打得太慢?一会儿打得太快?你需要改善自己的挥杆节奏和发力顺序了!


今天让我们跟随中国台北职业新秀王羽薰一起做停顿上杆练习吧!


                           
                  
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(王羽薰寄语:练习时,停顿的时间可以根据自己的感觉调整。)
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知识点
直击困局:挥杆不流畅,发力顺序出现问题
你需要:上杆后先停顿,再挥杆
要点:

[*]挥杆时,站姿和手臂跟平时一样
[*]上杆后停顿1-2秒

[*]下杆时要注意身体不要乱晃,用胯先启动
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