「误区解析」起杆到顶点，先蓄力而不是先用力！
很多球友都知道，在击球时我们需要完成下蹲和向上蹬的动作来帮助我们更好地完成挥杆。但是你知道这个动作背后的原理吗？今天，中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌就从生物力学的角度，来帮助大家更好地理解垂直力在挥杆蹲蹬中的应用。
[*]课后笔记
首先，我们要认识什么是地面反作用力：
在挥杆过程当中，双脚向地面施加力量，地面给我们一个相反方向的力。
地面反作用力应用
①左右方向力；②前后方向力；③垂直力
误区解析
上杆到顶点以后，第一步并不是向下用力，而是先是向下蓄力、下蹲 。
如何有效运用垂直力
①上杆到顶点以后，双脚向下蓄力并下蹲；
②身体向上开始运动时，双脚给地面施加垂直力。
[*]张文斌教练往期Golftips：
「切球技巧」两个方法帮你克服“上坡恐惧症”！
[*]深入学习：
「调整站姿」想要合理准备站姿？三点一线技巧需掌握！
「找准问题」全新角度了解骨盆前冲，数据化调整动作幅度！
©版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：阿凯 | 视频：冬季 | 图片：高提士、冬季
本期推荐，张文斌教练为大家带来全新在线课程《3D挥杆报告解读：胸椎（一）》，课程首先介绍了击球瞬间身体两大维度训练，并通过数据解析去帮助大家了解球路不稳定的根本原因。接着再分析胸椎前倾角度变化对于挥杆造成的影响。最后教练还分析了青少年球员为什么会容易出现上杆过度的原因。帮助大家找准问题，通过数据分析进行有效调整。
苹果用户请点解文末阅读原文
<img alt="" class="weapp_card_avatar_img" data-weappavatar="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/AiboTcBFhFhx84wtEsiaFjLD5be4okQ3wTTh8vyoianM0tW9y07Oxv2hB5icDPMylayvlDI1CJItQG15INQ8Jhoapg/640?wx_fmt=png&wxfrom=200">
学高尔夫 ， 交易担保 ， 放心买 ， 张文斌新课 <img alt="" class="weapp_card_thumb_img" data-weappcover="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/yMQSWMia51NmNnXQ20s2RFw41ZASIy6RqrVAgS0yWjsMkicXTt79WMIsPW3oSicTUwzbjvAxK1ySWek6C9Lf2oibYQ/0?wx_fmt=jpeg">
小程序
入手「名师讲坛一卡通」，除可以全年无限次观看上述的张文斌教练《3D挥杆报告解读：胸椎运动（一）》外，更有超40位名教、近1000节系统化高尔夫球技课程，从挥杆原理到实战技巧，从体能提升到竞技心理，全方位助你提升球技！
点击图片了解详情
点击“阅读原文”，查看更多课程！
页:
[1]