「大牌课堂」科林森川教练分享青少年发展的当下与未来 ...
青少年成长过程中会经历不同的阶段，从分析当下的比赛，到规划长期的发展，都需要根据青少年的成长发育状况不断更新迭代。今天，科林·森川的技术和心理教练里克·赛辛豪斯博士将给大家分享在森川成长过程中，他是如何从每场比赛的赛后分析及训练，到未来的发展及调整方向，帮助森川成为更优秀的球员的，一起来看看！
由里克·赛辛豪斯博士主讲的《FlowCode高尔夫运动表现线上课》，分享了从青少年时期到顶级球员培养的经验，十分推荐大家学习！
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[*]课堂笔记
[*]短期“成功”
①更注重过程
里克博士在教学中，会和森川一起回顾上一场比赛的表现，并为下一场比赛做好准备。他很少通过成绩来衡量球员的表现，他更关注球员是否按照提前制定的计划去执行，包括技术、策略、心理等等。
在回顾比赛表现时，里克博士通常会问森川三个问题：
1）这场比赛有哪些方面做得比较好
2）从这场比赛中学到了什么（技术上/心理上）
3）接下来要怎样做来进一步提升
②及时的调整改善
很多球员只关注自己的失误，而忽视自己做得好的地方，并且没有一个计划来调整自己的失误。里克博士的教学则会包含调整改善的计划，包括技术、心理、策略，以此来帮助森川成为更优秀的球员。
③跳出舒适圈
里克博士在教学中会适当给森川增加压力，让他面对不同的挑战，锻炼他解决问题的能力，使得他在比赛中能更轻松地应对压力。
[*]长期发展
①在比赛中锻炼自己
森川从青少年时期就参加很多比赛，他会选择参加竞争最激烈的比赛，来激励自己不断进步。
②家长扮演重要角色
青少年时期，森川的父亲会出席每一次课程，但他并不会过多提问，而是保持安静，与森川一同学习，确保森川每节课都能有尽可能多的收获，并全力支持森川。
③为未来做准备
在森川12、13岁时，里克博士就开始为他的未来发展做准备，包括球杆定制、体能训练、不同的弹道练习等等，而不仅仅是改善挥杆。随着青少年的不断发育，相应的技术调整也是必不可少的。
我们都知道森川喜欢打小右曲，但在青少年时期，他更习惯打小左曲，这是因为青少年时期的核心力量偏弱，打小左曲更适合。随着身体发育以及核心训练的加强，他的重心变得更稳定，学会用胯部、用核心高效旋转，球路也变得更直，甚至是打出小右曲。
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编辑：聪哥 | 视频：冬季 | 图片：高提士、冬季
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