PS的永远 发表于 2022-8-16 20:29:00

「突破障碍」把控球杆轨迹,提高球路稳定!





当遇到球道起伏大且障碍多的球场,保持稳定的球杆轨迹对于提高球路控制非常重要的,这也是威尔·萨拉托里斯在水障碍密布的TPC南风球场的胜利关键。本期,让我们一起和Titleist & FJ签约教练、高提士高尔夫技术导师杨畅分析萨拉托里斯的挥杆特点吧!

以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                  
               
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[*]课后笔记


起杆动作要先摆动



① 起杆时,肩膀手臂形成三角形一体式摆动,杆面与上半身的角度一致,与击球后的轨迹形成一个对称;






注意:起杆过早转动容易造成手腕过早翻转,导致轨迹过于靠后,影响下杆轨迹。


② 由于萨拉托里斯的身体能力,他的球杆在顶点位置相对较高,肩膀始终围绕胸椎稳定地旋转,二者保持良好的角度。







下杆先屈髋再扭动



① 下杆时,萨拉托里斯先有一个明显的屈髋动作再进行扭动,髋关节从一侧转动到中间启动并积蓄力量,再到另一侧;







注意:下杆拼命旋转下半身会导致上下半身脱节,并对背部造成很大的压力,容易受伤。


② 击球后的球杆轨迹,与起杆摆动时的位置是相对称的,很好地对球杆方向进行把控。






球友们通常都会专注于身体的变化,反而忽略了位于身体外侧的球杆,这也是导致球路不稳定的重要原因。在挥杆过程中保持好身体旋转和扭动的同时,也要让球杆保持好稳定的轨迹,球路才会更稳定更可控。



[*]杨畅教练往期Golftips:
「高效合理」髋关节受限也能参考的职业动作




[*]深入学习:
「实用」科学练推杆,不凭感觉推!

第五章更新《用数据提升挥杆:做球篇》
「增距」想要打出更远距离,挥杆顺序保证高效蓄力!



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编辑:Soju | 视频:美巡赛PGA TOUR | 图片:美巡赛PGA TOUR


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