「挥洒自如」运用动力学击出稳定远距！
职业球员们令人惊叹的动作幅度，会让球友们误会大幅度的上杆才能击出爆远距离。在本届3M公开赛，托尼·费纳较为小幅度的挥杆，却打出了极具爆发力的开球，极高的上球道率与标准杆上果岭率让他成功逆袭夺冠。
托尼·费纳本场赛事从发球台到果岭得分为16.651，排名第一
本期内容，让我们和中国高尔夫金牌教练、高提士数据化教学导师张文斌一起来分析托尼·费纳的挥杆关键吧！
以下视频来源于
美巡赛PGATOUR
已关注
关注
重播 分享 赞
关闭
观看更多
更多
正在加载
正在加载
退出全屏
切换到竖屏全屏退出全屏高尔夫教学已关注
分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论
分享视频
，时长03:17
0/0
00:00/03:17
切换到横屏模式
继续播放
进度条，百分之0
播放
00:00
/03:17
03:17
全屏
倍速播放中
0.5倍0.75倍1.0倍1.5倍2.0倍
超清流畅
您的浏览器不支持 video 标签
继续观看
「挥洒自如」运用动力学击出稳定远距！
观看更多
转载
,
「挥洒自如」运用动力学击出稳定远距！
高尔夫教学已关注
分享点赞在看
已同步到看一看写下你的评论
视频详情
[*]课后笔记
上杆高效稳定
① 准备站姿时，充分屈髋，小腿几乎垂直于地面，最大化地激活臀肌、屈髋肌以及胫骨前肌等来稳定身体，降低传递到上半身的力量损耗，使上半身更流畅地转动；
② 击球前，费纳会进行手腕与球杆的预摆动作。从侧面观察，正式击球起杆至球杆与地面平行时，双手保持前后位置的稳定，杆头与手部重合，手部与球杆形成高效的的动力学结构。
下杆扎实有力① 在下杆过程中，费纳会让杆身保持浅平，使球杆的质量中心低于手部运动轨迹，形成球杆杆面回正的力矩；
② 从正面观察，下杆时下半身领导上半身转动，身体扭转的张力传导至球杆，杆身出现的形变；
③ 在击球瞬间，费纳继续保持左腕的平直与右腕的伸展，来减少身体内力的损耗，借助球杆的动力学特性打出扎实有力的击球。
在日常练习时，球友们可以在准备站姿时尝试将双脚压力更多置于脚跟，感受曲髋肌、臀肌以及核心肌群的张力，直至击球完成，这个细节相信可以帮助到球友们打出更扎实有力的击球！
[*]张文斌教练往期Golftips：
「精准铁杆」高速挥杆也能维持稳定的秘诀！
[*]深入学习：
「调整站姿」想要合理准备站姿？三点一线技巧需掌握！
「找准问题」全新角度了解骨盆前冲，数据化调整动作幅度！
©版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：Soju | 视频：美巡赛PGA TOUR | 图片：美巡赛PGA TOUR
本期推荐，张文斌教练为大家带来全新在线课程《3D挥杆报告解读：胸椎运动（一）》，课程首先介绍了击球瞬间身体两大维度训练，并通过数据解析去帮助大家了解球路不稳定的根本原因。接着再分析胸椎前倾角度变化对于挥杆造成的影响。最后教练还分析了青少年球员为什么会容易出现上杆过度的原因。帮助大家找准问题，通过数据分析进行有效调整。
苹果用户请点解文末阅读原文 <img alt="" class="weapp_card_avatar_img" data-weappavatar="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/AiboTcBFhFhx84wtEsiaFjLD5be4okQ3wTTh8vyoianM0tW9y07Oxv2hB5icDPMylayvlDI1CJItQG15INQ8Jhoapg/640?wx_fmt=png&wxfrom=200">
学高尔夫 ， 交易担保 ， 放心买 ， 张文斌新课 <img alt="" class="weapp_card_thumb_img" data-weappcover="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/yMQSWMia51NmNnXQ20s2RFw41ZASIy6RqrVAgS0yWjsMkicXTt79WMIsPW3oSicTUwzbjvAxK1ySWek6C9Lf2oibYQ/0?wx_fmt=jpeg">
小程序 入手「名师讲坛一卡通」，除可以全年无限次观看上述的张文斌教练《3D挥杆报告解读：胸椎运动（一）》外，更有超40位、近1000节系统化高尔夫球技课程，从挥杆原理到实战技巧，从体能提升到竞技心理，全方位助你提升球技！
点击图片了解详情
点击“阅读原文”，查看更多课程！
页:
[1]