窦泽成以流畅的旋转模式挥杆,刷新个人美巡生涯最佳战绩 ...
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上周百慕大锦标赛,中国大陆球手窦泽成重返美巡赛场,最终交出了T17的成绩,获得了本赛季第2场前25名的同时,也刷新个人美巡生涯最佳战绩。
窦泽成在百慕大锦标赛的前两轮比赛都交出65杆,创造了的生涯最佳单轮成绩,一度与榜首的差距追至2杆。《慢挥细赏:高效旋转,流畅挥杆》通过赏析窦泽成的挥杆,学习如何更好地去繁从简,找到符合自身特点的挥杆动作。
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窦泽成以流畅的旋转模式挥杆,刷新个人美巡生涯最佳战绩
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视频详情
挥杆中,窦泽成通常会有侧向运动、旋转和腿部的蹬伸三种发力模式。但实际上每一个人都会有自身更倾向性地偏重于某一模式。
上杆阶段,窦泽成没有以右腿为轴支撑上杆,而是躯干和骨盆大幅度旋转,重心转移偏向于中间,这样的上杆方式奠定了他倾向于旋转的发力模式。
窦泽成的上杆,从起杆至顶点,左膝靠近右膝缩小空间,双膝间距变化很好地诠释了旋转属性的挥杆。
来到下杆初期左膝回正,双膝距离恢复,到了释放阶段,双膝靠拢,这是髋关节充分旋转所致。
重心也相对没有继续侧向移动,旋转模式挥杆的加持使得双腿蹬直,双臂伸直,挥杆中积蓄的能量释放完整。
旋转模式挥杆瞬间
侧面观察窦泽成的挥杆,或许会觉得下杆平面在上杆平面外侧,有外下杆的趋势。但他的击球瞬间可以看到,他的杆头轨迹是接近方正的。
而旋转模式开启的挥杆,是会在下杆初期出现外下杆的趋势。手臂在下杆初期会倾向往球的方向运动。所以在上杆时,充分的身体和上杆旋转,使得即使下杆手有向球的方向运动,但挥杆平面依旧合理正确的情况。
以旋转模式开启的挥杆
在下杆时杆身指向球,说明平面在正确的轨道中,挥杆平面影响杆头轨迹,所以窦泽成的挥杆平面是合理的。
每个人都应该根据自身条件来完成自然流畅的挥杆动作,才能达到挥杆的最高效率。
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