细节丶不要在意 发表于 2023-1-4 18:24:00

对付深沙坑时,制造足够的杆面倾角,让挥杆轨迹更陡峭 ...

当业余球友遇到果岭周边的沙坑球时,再自信也会有一点儿慌,因为我们的练习强度不足以打出百分之百脱困的击球。如果沙坑再深一些,球位再糟糕一些,需要打“高飞球”,那就更慌……





绝大多数业余球友的沙坑球技术,没有在球道上打铁杆击球那么出色。而且,我们能够制造出的有效杆面倾角不够大,能高飞出沙坑吗?遇到这种比较深的沙坑球位时,教练会告诉你,打开杆面,挥杆轨迹陡一些。这么说太笼统,球友处理球时还是一团糟。




解决方法
打比较深的沙坑球时,一定要制造出足够的有效杆面倾角,让球飞越高高的沙坑前缘。首先,球友要选择杆面倾角最大的球杆,不要因为你在大多数沙坑中都使用沙坑杆,就毫不犹豫地拿出沙坑杆。请相信,高吊球杆+打开杆面,能够轻松完成任务。其次,如图所示,对站位和挥杆进行调整,使得你能够做出更接近垂直的上杆和下杆。你的挥杆轨迹越陡,球会飞得越高。




1.预备击球时,双脚之间的距离大于肩宽。握杆时双手比以往低一些(换句话说,就是将球杆放平一点)。




2.预备姿势与目标垂直,杆面稍微开放。


3.握柄向着目标反方向倾斜(握柄对准球的稍偏后方)。




4.上杆幅度小一些,上满时杆身指向天空即可,这是制造出合适的击打角度的关键。




5.沿着站位线挥杆,而不是使挥杆轨迹切过站位线。杆头脱离沙面后,双手向着身体拉动,使得双手和球杆紧贴胸部。这样能够确保顺势动作轨迹足够陡。
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