青岛婚纱照 发表于 2022-9-6 16:50:00

想打远,你得想明白这个问题,大多数球友都不知道

对超远距离的追求是高尔夫球友从来都没有放弃过的,有人痴迷于科技改变球技,变身换杆达人;有人则认为挥杆技术才是关键,苦练“内功”。但专业人士都知道,前者治标,后者才能治本。




而关于挥杆技术,有太多因素能够影响击球距离了,包括发力顺序、重心转移、上杆蓄力、身体的运动顺序、挥杆节奏等等。对于这些,相信很多球友都清楚,而且也没少下苦功夫。
但有一个问题,可能大多数球友都没有思考过,那就是杆头在下杆过程中是如何做到持续加速,并以最快的速度通过击球区的。只要能够想明白这个问题,那么实现距离的突破也许就在眼前。




可能在很多人的认知里,下杆时想要形成更快的杆头速度,就需要有着更快的转身、双手用力向下挥动以及做到延迟释放。但我想说的是,做到这些不一定能帮助自己打远。




下杆想要让杆头由慢至快逐渐加速并以最快的速度通过击球,其中的一个关键就是重力加速度,即让杆头在重力的作用下自由下降。这样的话,在转身的带动下,杆头就会持续加速,并在通过击球区时达到峰值,从而打出更远的距离。




而想要在下杆时形成重力加速度,我们必须要做的是,在下杆时不要用双手刻意加速球杆,无需施加太多力量,也无需施加太多控制。否则可能会导致前半程速度很快,但后半程就开始减速,这就意味着击球时杆头速度并不是最快的。


当能够做到这一点时,也许大家就会理解到平时所听到的“用杆头的重量击球”的含义。

用杆头的重量击球非常重要,不仅可以形成更快的杆头速度,而且对于短杆而言,如果能够感受到用杆头的重量击球,那么不仅击球扎实、干净,距离的控制也会更加精准。




在练习时,我们可以在到达上杆顶点之后,专注于转身带动手臂和球杆自由下落,不要去控制它,仔细感受杆头的重量在重力的作用下是如何加速的。刚开始可以转身速度慢一些,努力去寻找这种感觉,然后随着转身的逐渐加快,杆头速度也会越快越快。



这样的杆头加速方式,不仅有助于形成良好的挥杆节奏和更快的杆头速度,而且由于双手对球杆的影响较小,还可以得到理想的杆头轨迹,在打远的同时兼顾击球方向。
所以,试试吧。
图片来源:网络
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