wenguoyun 发表于 2022-10-21 19:00:00

手腕多余动作?和沈佳霖一起消灭它!






推杆总是不稳定?球路也跟着跑偏?
推杆时手腕总是不稳定?不自觉运用过多?
果岭上得分总不理想?很有可能是你的手腕出问题啦!


提高对推杆的控制,先从提高手腕的稳定性开始吧,这是完成高质量推杆的不可或缺的因素。


今天我们跟随女子职业球员沈佳霖一起直击【推杆难题】。
                           
                  
                     
                  女子中巡CLPGATour         
                  
               
                           
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知识点
准备器材:高尔夫球
场地条件:推杆练习洞
要点:

[*]双肩带动核心转动,手腕要保持稳定以完成击球
[*]将小球夹在左手手腕和球杆的交界处进行推球练习
[*]如果小球掉落,那手腕的稳定性要加强啦
[*]多加练习找到并延续稳定的感觉


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