明星教练专栏▏DanielHarrison
About Daniel Harrison
高级教练（PGA高尔夫教练）
球龄：16年
教龄：5年
最佳成绩：67杆
个人经历：
◆ 师从英国顶尖教练，如Adrian Fryer
◆ Glenn Billington精英推杆教练认证
◆ Paul Affleck短杆教学
◆ 2015年获得PGA高尔夫基础学位
◆ 2015年通过Glenn Billington推球教练认证
丹尼尔·哈里森教练作为高尔夫学院——高级教练，拥有丰富的青少年教学经验，在来中国之前，他作为HSBC高尔夫基础教练带了许多青少年新手团体，目前他所教学生从刚开始学习高尔夫的儿童到青少年精英球手不等。丹尼尔在教球过程中，擅于用各种技巧来提高学生的基础动作技能以及手眼协调能力，他讲求保持趣味性的同时也确保孩子们的基础是正确的。
随着丹尼尔参与PGA训练，他开始与知名教练交流，到目前他已经有超过1000小时的高尔夫教学数。
Daniel在8岁时便接触高尔夫，到2012年，正式在苏格兰柴郡转为职业教练开始他的教学生涯。到现在，他的一号木开球距离平均为280-300码。
这一期，丹尼尔·哈里森教练将着重为大家分析《如何提高一号木的距离》！
首先，由Daniel分析3例职业球手的最远开球Rory Mcilroy 罗里·麦克罗伊
罗里·麦克罗伊在他下杆的过程中创造了很大的力量。
他下杆时胯部，身体和手臂的转动速度创造出极棒的杆速和球速，这使他成为了今年 PGA巡回赛总开球距离里排名第一，尽管他的体型比其他球手更小。
John Rahm 约翰·拉姆
约翰·拉姆其中之一发力点是上杆时的身体旋转。尽管他上杆比较短，但他的胯部和肩膀之间的弹力创造了极大的力量。约翰·拉姆在上杆的时候给手臂留出了很大的空间，再加上他的下杆延迟角度，让他的挥杆充满力量， 这也使他成为了PGA巡回赛中开球距离的前20。
Dustin Johnson 达斯汀·约翰逊
最后再来看看达斯汀·约翰逊，他的发力方式有很多种，其中一种是由于他独特的手腕动作。
然后为了弥补这一点，他的腿动得很多来创造巨大的力量。今年达斯汀·约翰逊在总的开球距离里排名第二。
看了以上3例职业球手的最远开球，Daniel要强调的是提高一号木距离有一点尤为重要——用一号木时朝上击球。
提高一号木距离有一点很关键
跟打铁杆有所不同，用一号木时你需要朝上去击球。技术分析显示，朝上击球可以让一号木提高31码。这是因为起飞角会因此增加，再加上球的倒旋减少，这也使球飞得更远。
下面是一个表格，可以分别看到以“朝下5°”“平的”“朝上5°”的击球角度的击球数据。当以120mph速度挥动球杆，朝下5度击球，球的最终距离是315码。但是如果是完全一样的杆头速度朝上5度击球，球的距离会增加28码，变成343码。
注意打得最远的距离是杆面中间稍微靠上的位置。仅仅是打到杆面中间你就能多获得29码的距离。
那么现在你知道了用一号木朝上击球可以提高总距离。就让丹尼尔·哈里森教练再给你一些小贴士，教你如何去做到这点！
TIPS
① Shoulder tilt肩膀倾斜
稍微倾斜肩膀，就像（贾斯汀·托马斯）下面这是我们需要做的第一件事来帮我们达成想要的击球角度。确保左边肩膀比右肩膀稍高，这样能够帮助我们朝上去击球。
② Tee Height 架球高度
架球架得高度要合适，这样也能帮我们朝上击球。球应该架在至少要高于杆面半球的位置，具体如下。
③ Ball position 球位
最后，把球放置在双脚靠前的位置能够帮助我们去朝上击球。球位靠前同样能够帮助肩膀倾斜，这对我们获得想要的击球角度是有帮助的，然后可以尽量朝上去击球来获得最大的距离。
丹尼尔说
教学应该是基于每个人的个人需求而定的，而不是一种方法用到底。我们每个人的能力和体型都不一样，所以一种方法并不能适合所有人。丹尼尔吸收了最新的技术以及现代教学理念来帮每个客人提高球技，带给他们无与伦比的体验。
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