我愿陪风一起飞 发表于 2021-6-7 00:00:00

「切杆要点」做好这两个练习,与打深打薄说再见!







球友们在场下打球时,是不是也会有总是打不好切杆,不是打深就是剃头的经历呢。感觉自己动作都做对了,却打出了一个啃地球,心有不甘呐!


没关系没关系~今天就跟着普高技术总监Benson刘臻霖了解一下导致打深与剃头的原因,再辅以两个简单又轻松的小练习优化身体动作,一定可以打出理想的切杆!






[*]课后笔记


导致切杆打深与剃头的原因:没有正确使用球杆的反弹角


切杆动作要点:
①手放在中间位置

②击球最低点在球的左边

(重心比——左脚:右脚=6:4)
③击球角度浅平

(挥杆过程中,避免过多翻转手腕)


练习方法:
①毛巾练习法:练习正确的击球最低点


②球杆顶腹练习法:纠正击球时手腕翻转过多






快试试这两个练习方法,优化切杆动作吧!


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编辑:堃哥 | 视频:高提士 | 图片:锦哥


简单高效易重复
把握挥杆基础要领





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