@Xizi_ptNXzMtm 发表于 2020-12-26 00:00:00

欧致均新课《精控距离:决胜100码》








《精控距离:决胜100码》试看片段


为什么要专门讲100码内的距离控制?因为不管你是开球失误需要过渡一杆,或者进攻果岭寻求抓鸟的机会,100码内的距离是最常遇到而且最难掌控的。


本期课程, 冯珊珊高尔夫-南沙学院主教练——欧致均教练带来在线课程《精控距离:决胜100码》从稳定击球瞬间杆面角度出发,结合简单的练习,迅速找到稳定的杆面的挥杆感觉。再结合两种距离控制方式,将进攻准星从10码精确到5码!


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[*]适宜人群


初学者、距离控制不稳的球友



[*]课程大纲


两种距离控制方式

①上杆幅度大小控制距离
②转体速度快慢控制距离
两种方法各有利弊,建议两种进行结合


常见距离控制问题

①挖起杆打不出距离,见高不见远
②越用力距离越短
③同一幅度,距离不稳定


挖起杆打不出距离
杆面角度不稳定的原因:手腕运动幅度过大
距离控制中的重心控制

稳定击球角度


稳定击球杆面的训练:
试挥感受
踮脚练习



如何控制距离
①时钟控制法
②感受杆头重量


如何细化距离控制
幅度+转动速度达成更细腻的距离控制


转体速度的变化
如何选择自己的转体挡位



40码内的距离控制
难点:上杆幅度不大,难以通过幅度和速度进行分区
短距离切击的关键


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