口是心非152 发表于 2021-6-3 00:00:00

迈克·班德的切球课程(2)切球中的送杆动作练习

如果想要知道自己的球打得好不好,只要看你的送杆动作就可以了。劈起球、全挥杆、切球的送杆动作都是不一样的。

今天我们一起跟随曾指导过李·简希、杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手,同时也是世界顶级高尔夫教练之一的迈克·班德先生学习切球中的送杆动作练习方法,下面就是动作要领啦!




迈克·班德的切球课程(2)切球中的送杆动作练习





1、站位时,打开站姿,球放在右脚的右前方,杆身向左自然地倾斜(即站位时杆头就位于手的后面),把重心放在左脚上,上身也要向左侧稍微倾斜;





2、错误动作:做好准备动作,上身向后倾斜,然后击打球的底部;




正确动作:击球后,把握好送杆动作,使杆头位于手的后面
(即要像高尔夫挥杆一样,稍微从内侧击球,然后像推杆一样,手要放在杆头前面);










3、错误动作:手腕在击球瞬间过度打开后送杆;




正确动作:在双臂充分伸直的状态下,回转身体,手腕在击球后不加任何动作,而是让手腕随着身体的回转直接使左手背指向目标方向,送杆停住的时候,要保持住身体的重心。









以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!明天我们继续跟随迈克·班德先生学习如何用沙坑杆打出中弹道球,球友们记得来看哦!




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