shuibbai 发表于 2020-12-7 00:00:00

为单差点球手准备的推杆课程(3)轻握握把,掌握节奏 ...

今天我们继续跟随执教过尼克·佛度,尼克·普莱斯,恩尼·埃尔斯等选手的大卫·利百特先生学习推杆时,轻握握把,掌握节奏的技巧。




为单差点球手准备的推杆课程(3)轻握握把,掌握节奏






1、要轻轻地握杆;












2、用一只手击球的方法练习距离感;








3、用挥杆的节奏调节距离;












4、用一二,一二的节奏来调整推杆的幅度;
















5、推杆站位时要使眼睛对准球;








6、要用身体中心力量进行推杆击球。









以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!明天我们继续跟随大卫·利百特先生学习要用身体中心的力量,进行握杆击球的技巧,球友们记得来看哦!




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