考核标准|2021年上海市青少年高尔夫球项目二线达标赛 ...
一 、年龄规定2010年8月31日-2003年9月1日出生的运动员
二、达标等级
等级标准综合考评要求
等级标准
综合考评要求
优秀
总分应达到85分以上
合格
总分应达到60分以上
说明：凡通过合格标准，并符合综合考评，即判定该运动员达到了二线标准。
三、考核指标与所占分值
类别
身体素质
专项技术
考核指标
单腿闭眼站立、俯身触地、单腿肩桥、腹部旋转、立卧撑
击球距离
（1号木杆和7号铁杆）
准性
分值
20
40
40
四、考试方法与评分标准
（一）身体素质
1. 单腿闭眼站立（4分）
① 考试方法：单腿（分左右两腿测试）站立，另一条腿抬至与地面平行处，双手置于身体两侧，掌心向前，闭眼，测试过程中站立腿不可挪动，身体不可有大幅晃动。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-1
表4-1-1单腿闭眼站立评分表
分值
单腿闭眼站立
0
10秒以下
1
11-15秒
2
16-20秒
3
21-25秒
4
26秒以上
2. 俯身触地（4分）
① 考试方法：膝关节完全伸直，双腿并拢，躯干前屈，向下弯腰，手触地。
② 评分标准：见表4-1-2
表4-1-2俯身触地评分表
分值
俯身触地
0
指尖未能触地
1
指尖触地
2
拳面触地
3
手掌触地
4
手背触地
3. 单腿肩桥（4分）
① 考试方法：仰卧屈膝90度，双手置于身体两侧，双腿并拢，一侧直腿（分左右两腿测试），用放置地上的腿蹬地，抬起身体，身体与直腿成一条直线。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-3
表4-1-3单腿肩桥评分表
分值
单腿肩桥
0
25秒以下
1
26-30秒
2
31-35秒
3
36-40秒
4
41秒以上
4. 腹部旋转（4分）
① 考试方法：仰卧，两腿打开与肩同宽，指尖放置耳根后，胸部抬起，同时身体旋转，无需完全坐起，左右各算一次。
② 评分标准：见表4-1-4
表4-1-4腹部旋转评分表
分值
腹部旋转（1分钟）
0
20次以下
1
21-30次
2
31-40次
3
41-50次
4
51次以上
5. 立卧撑（4分）
① 考试方法：双手俯撑前置，身体成一条直线，前脚掌点地，双腿收膝跳，身体直立向上纵跳，双手过头击掌为完成一次。
② 评分标准：见表4-1-5
表4-1-5立卧撑评分表
分值
立卧撑（1分钟）
0
10次以下
1
11-15次
2
16-20次
3
21-25次
4
26次以上
（二）专项技术
1．击球距离
（1）1 号木杆开球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 40 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-1 。
表4-2-1 1号木杆打远评分表
男子
女子
A组
B组
C组
A组
B组
C组
距离（码）
分值
距离（码）
分值
180以下
160以下
140以下
0
150以下
130以下
110以下
0
180-189
160-169
140-149
6
150-159
130-139
110-119
6
190-199
170-179
150-159
8
160-169
140-149
120-129
8
200-209
180-189
160-169
10
170-179
150-159
130-139
10
210-219
190-199
170-179
12
180-189
160-169
140-149
12
220-229
200-209
180-189
14
190-199
170-179
150-159
14
230-239
210-219
190-199
16
200-209
180-189
160-169
16
240-249
220-229
200-209
18
210-219
190-199
170-179
18
250及以上
230及以上
210及以上
20
220及以上
200及以上
180及以上
20
（2）7 号铁杆击球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 30 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-2。
表4-2-2 7号铁杆打远评分表
男子
女子
A组
B组
C组
A组
B组
C组
距离（码）
分值
距离（码）
分值
130以下
120以下
110以下
0
110以下
100以下
90以下
0
130-134
120-124
110-114
6
110-114
100-104
90-94
6
135-139
125-129
115-119
8
115-119
105-109
95-99
8
140-144
130-134
120-124
10
120-124
110-114
100-104
10
145-149
135-139
125-129
12
125-129
115-119
105-109
12
150-154
140-144
130-134
14
130-134
120-124
110-114
14
155-159
145-149
135-139
16
135-139
125-129
115-119
16
160-164
150-154
140-144
18
140-144
130-134
120-124
18
165及以上
155及以上
145及以上
20
145及以上
135及以上
125及以上
20
2．准确性
（1）铁杆击球攻果岭（20 分）
① 考试方法：考生自选铁杆，男子在距离果岭 120 码、女子在 100 码处击球攻果岭，果岭上以球洞为中心划出 12 码的圆圈，每人击球 2 个，落入圈中方可计分，测量停球处与球洞之间距离，取最好成绩计分。
② 评分标准：见表4-2-3。
表4-2-3铁杆击球攻果岭评分表
男子
女子
距离（码）
分值
距离（码）
分值
12-11
2
12-11
2
11-10
4
11-10
4
10-9
6
10-9
6
9-8
8
9-8
8
8-7
10
8-7
10
7-6
12
7-6
12
6-5
14
6-5
14
5-4
16
5-4
16
4-3
18
4-3
18
3及以内
20
3及以内
20
（2）推杆（20 分）
① 考试方法：分别设立距球洞 3 码和 12 码两个定点位置，每名考生分别推 5 个球，达到要求每球 2分，未达要求不得分。
② 评分标准：见表4-2-4。
表 4-2-4 推杆评分表
l分项
要求
分值
3码推杆
入洞，共5球
每球记2分
12码推杆
入洞或进入Ok区（一码以内），共5球
每球记2分
五、其他
（一）场地：高尔夫练习场和果岭推杆练习场。
（二）器材：考试（含比赛）用球和球杆由考生自备，但必须经过考评组核验认可方可参加考试。
上海市高尔夫球协会
2021年4月14日
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