跟着世界一姐冯珊珊学挥杆!
“世界一姐”冯珊珊曾在采访中这样表示球技:“高尔夫挥杆的核心就在于不断重复,稳定地重复。如果动作和打法过于复杂,你自然很难做到复制,只有化繁为简才能加强动作的稳定性。”准备用发力击球时,你的站位要比正常击球略宽一些,上半身的脊柱应当稍微后倾。
打铁杆时,我们强调脊柱要直,因为击球后还要向下打下去,挥杆的最低点应该在球前。
但打木杆时,我们应当在挥杆轨迹开始上升时击球,就是说在经过了挥杆最低点之后才击球,所以最低点应该在球后。
不要为了追求发力而加大上杆幅度,而是要尽可能地控制上杆幅度。
上杆过大时,身体的上半身和下半身很容易失去配合,下半身变快、上半身跟不上,反而会影响击球的扎实。
上杆到顶时,将注意力集中在发力击球上,在下杆过程中应该维持手部和球杆之间的角度,在准备触球前才把力量全部释放。
像抽鞭子一样,让球杆全速通过。
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实用练习技巧:挥杆 曲线球 推杆
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