看世界排名第三的小麦，开球前50分钟都做了什么
我们都知道，运动前的热身是至关重要的。这一步骤使运动的身体有一个慢慢缓热的过程，循序渐进的使各个肌肉关节适应将要进行的运动，减少运动损伤的同时提高运动效果，达到事半功倍的效果。高尔夫运动也是如此。比赛前的适当挥杆热身练习，不仅会减少运动带来的身体损伤，还可以促进赛场上的更好发挥。
下面我们来看看世界排名第三的小麦，在开球前50分钟都进行了哪些热身练习。
开球前50分钟
离开球还有36分钟
离开球还有16分钟
离开球还有10分钟
你们在开球前都有哪些热身练习？欢迎球友们留言分享哦···
完整视频
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