西毒℃ 发表于 2014-10-20 00:00:00

【献给菜鸟】让高不见远的“高射炮”哑火






初学的时候,到球场或者练习场看到前辈高手们打出的由低向高飞去的“冲天炮”,会非常羡慕;再看看自己打出的球,好像过节放的“二踢脚”,高高地抛起来,在不远的前方落下,见高不见远。其实,打出这种球更多的是因为心理因素,多做几组针对性的练习,很快就能克服~





    “高射炮”又叫“挑球”,是初学者常见的毛病。由于担心球打不起来而发生地滚球的现象,在击球瞬间用杆头往上挑球,重心仍然留在右脚上(见右上角图)。



克服方法(一)
正常预备姿势后,在右脚跟处放一个球做挥杆练习。练到一定程度,可以不放球,只是提起右脚脚后跟做挥杆练习。这个练习会让你体会向下击球的感觉。



克服方法(二)
正常预备姿势,正常上杆及下杆,击球后送杆时右脚向目标方向跨一步。这个练习能够克服重心留在右脚的问题。
    “此药还有其他功效”:小编前几天曾将此种方法介绍给一位常打右直推球(击球后球径直向右飞出)的初学者身上,他由于上杆不够充分,加上送杆及收杆阶段的转身不足,导致身体的重心滞留在了右脚,采取此种方法后练习将近20球左右的效果是,不再打右直推球。可是需要提醒的是,当问题已经改正后,若不是老毛病复发,就千万不要再采取此种方法,否则就会像这位初学者一样,在小编第二次去看他练球的时候,他的球路已经明显变成左直推了,并且他还在用这种方法!马上就建议他停止了。

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