游离份子 发表于 2016-10-11 00:00:00

【球技】如何通过手套来判断你的挥杆问题?



相信你一定听过(并且很可能已经忘记了)这句话:“握杆是挥杆中最重要的问题之一。”
打了一年以上球的选手,只要不是正统训练出身,谁还记得检查握杆?
今天,就让我们看看如何能从手套的磨损中检查握杆,乃至挥杆之中的问题。
【磨损1:手掌处磨损】



这里磨损说明两个问题,
第一:你的握杆偏手掌,而不是偏手指根部的位置。
第二:你的握把有可能在挥杆过程中会移动位置。多次摩擦导致磨损。


如果你的握杆偏手掌,那么会导致Slice或者距离的损失。原因是这个位置更容易“拉”球杆,并且球杆本身的躺角会更躺,让杆头本身指向性更容易偏右。
如果你的挥杆过程中握把会移动,那么可能你的手在上杆定点可能会微微松开,握杆不扎实,导致每一次下杆以后位置不同,不稳定。


【磨损2:拇指位置磨损】


这里磨损说明你在挥杆过程中会拇指加力,或者拇指一开始放置的位置不好。
拇指加力可能是过度手腕上翘导致,如果你的手腕灵活程度不足以你完成90度的立腕,那么不要过度要求自己达到这一目标,上杆速度太快和向上甩着上杆也会导致这一问题,都会导致下杆不稳定。
把拇指固定住,你会发现你的击球稳定许多。


【磨损3:食指位置磨损】


食指位置磨损,常常也是一个常见的握杆问题导致,就是食指伸出得过长,和中指之间的距离过大;或者,是右手发力过多。



这样会导致左手的“扣扳机手指”丧失机动性和控制力,并且两只手之间连接性变弱,从而导致不稳定。





页: [1]
查看完整版本: 【球技】如何通过手套来判断你的挥杆问题?