【球技】灵活对付沙坑球
沙坑是球场上唯一一个不需要完美击球的地方。有时候球手在这里往往击球很厚，杆面开放，重心的转移和转身达到最小化。那么，为什么所有的球手都害怕那些看起来很简单的球呢？令人惊讶的是，像卢克-唐纳德这样的球手在沙坑中都仅有90%的成功率。但是，对于我们常人来说，要获得一半的成功是很容易的。
如果你遇到的沙坑边沿是中等尺寸大小的，可以使用中铁将球攻上果岭。从这个位置选择标准杆的沙坑杆有三个原因：(1)选用中铁可以将球击得更快，当球在地上时比在空中更容易控制精度；(2)很难知道球飞到旗杆到底有多远，而让其沿着推杆平面滚动更容易一些；(3)击球不要首先接触沙子，这对高差点球手来说很重要。
不仅仅是沙子才是问题，重要的是很多球手都不理解球对沙坑发生反应的基本规律是什么。我们将会打出高弹道或者低弹道吗？它会滚到果岭上，受阻并停留下来吗？我应该迅猛挥杆还是柔和地挥杆？不知如何挥杆的球手以及不知如何选杆的球手都会遇上各种问题。
首先要防止自己凭空猜测打球，应该分析这些环境并决定应该使用什么球杆击球。许多人的作法跟这都是相反的——他们抓住沙坑杆，瞄准球体，然后才决定需要做什么。这听起来很熟悉吗？如果是这样，就需要改变你的击球路线。
让我们来看看不同的沙坑球如何选择不同的球杆，每种球杆都根据不同的环境产生不同的结果。你的球杆就会暗示出你的处境。
有时候，将球救出沙坑的办法是不采用击球的方式，而尽量采取推杆的方式。就像所有的沙坑球一样，你必须评估这些环境，并决定这种推杆方式是否为最佳选择。
选用一根推杆来将球从沙坑中救出并不是无稽之谈，只要沙坑中的球很致密，球没有陷在沙中，而且沙坑没有沿，或者沿低而圆，都可以采用推杆的方式。如果这些条件都不具备就不能采用推杆的方式，准备好用两杆将其击出吧。
从你的落点来看，就像往常在果岭上瞄球推杆一样。你的身体重量集中在双脚上，并使用标准的推杆握把姿势。将球放在站位靠后的地方，这将阻止你击球时接触沙子。在这种情况下，不像其他沙坑击球那样，关键是要得到球，不打起沙子，所以应该用推杆杆面击在球体的上半部分，期盼球像在果岭上那样滚动，并不会跳起来打到沙坑的边缘。因为你将会打到整个球，而不会打到沙子，球可能会弹起来并达到沙坑的边沿。推杆时的力量应该比在果岭上相同的距离需要更大的力量。偏离中心的击球和自旋将减少击球速度，所以击球应该认真。进行少量的练习，你就发现这些方法很占优势，对于边缘浅平的沙坑尤其适用。
(本文作者：Craig Bunker，PGA职业球手)
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