Jaquack 发表于 2020-12-30 00:00:00

什么是基本功?为什么要苦练基本功?看完不信你不练! ...

尽管基本功的重要性一再被强调,但依然很少有业余球友重视它,更别提去苦练基本功了,这也是影响大家提升球技水平的最重要的原因。如果你想拥有一个出色的挥杆,就必须有一个扎实的基本功。





当基本功不扎实时,势必会对挥杆击球造成极大的影响,你甚至需要更多的补偿动作才能弥补基本功的不足,这无疑为挥杆带来了更多的不确定性,也增加了持续打出好球的难度,更是大多数业余球友的真实写照。

聪明的球手都会选择把更多的时间用在基本功上面,因为他们知道,那才是挥杆的根基,只有根基牢了,才可以呈现出稳定的挥杆动作和良好的击球效果。





所以,基本功的练习才是业余球友最有意义的练习。坚持练习基本功,会让你的挥杆得到质的提升,甚至以前做不到位或者困扰你许久的挥杆问题都会迎刃而解,基本功确实有这个魔力。

那么,什么才是挥杆基本功呢?这些基本功的意义又在哪儿呢?

击球准备动作,就是基本功。





握杆、站姿、瞄准、球的位置是最基本的动作,也是完成一个出色挥杆的前提条件,如果在击球准备阶段就出现错误,那么等于挥杆还没开始就已经往坏的方向发展了。

比如,当你握杆不佳时,你就不可能拥有一个好挥杆,因为挥杆动作会受到握杆的影响。再比如,当你没有一个正确的瞄准时,那么就极有可能无法形成理想的挥杆轨迹。

髋关节的旋转,就是基本功。





髋部的转动是挥杆的核心动作之一,起到承上启下的作用,而这个动作也是业余与职业最大的区别。很多业余球友在挥杆时,髋部的参与都不够,或者做出错误的髋部转动,这就导致了力量和稳定性都会被破坏。

一个正确的髋部动作,对挥杆有着非常重要的意义,也是不可或缺的一环,值得每一个业余球友学习、练习。

重心转移,就是基本功。





重心转移之于挥杆,不仅是力量的源泉之一,更是与节奏、稳定性、击球的扎实程度有着密不可分的关系。而且,重心转移还是下杆的启动动作,不可谓不重要。

转身动作,就是基本功。





在高尔夫挥杆中,几乎所有动作都是以转身为前提完成的,所以转身动作是挥杆里最重要的动作,没有之一。坚持加强转身动作的练习,是打好高尔夫的不二法门,即便你每天只利用很小一部分时间进行练习,也会对塑造良好的挥杆动作带来巨大的帮助。

引杆动作,就是基本功。





引杆作为挥杆最开始的部分,它几乎决定了接下来挥杆的形状,如果在引杆时就做错了,那么你将很难得到一个合理的上杆。尽管引杆的练习非常枯燥,但回报却很大,这可以让挥杆一开始就处于正确的轨迹上,也会使上杆变得更加简单。

如果你还没有意识到基本功对挥杆的意义,那么现在,是时候该静下心来好好练习基本功了。




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图片来源:网络

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