冯珊珊的新式挥杆详解，稳定+距离从哪里来？
本周，世界排名第七的冯珊珊将出战由劳力士支持的年度第五场女子大满贯-依云锦标赛。过去五战依云，中国一姐四进前十。对习惯于赛季后段发力的冯珊珊来说，这是她最擅长的大满贯赛场，也是冲刺的起点。
上赛季，冯珊珊赢下三场LPGA赛事登顶世界第一，与新式挥杆带来的稳定性和强大动力密不可分。
到底是什么样的改变帮助她登顶世界第一？听冯珊珊一一道来：
现代高尔夫不断发展，球具及挥杆体系都与过去很不相同，想保持竞争力，你就需要适应比赛的改变。
新式挥杆对身体的利用更合理，不仅能打得更远，也能提高一致性。
起杆
老式挥杆（上图）的最大特点是启动过程中下半身朝目标线反方向平移。你或许听教练说过，让手臂尽可能长地让杆头沿目标线反方向启动。但是这样的启动方式会让下半身跟着手臂向右侧移动，头部也会向右侧平移，很容易造成触球不扎实。很简单，如果挥杆过程中身体有横向平移，触球时必须让身体移回至相同位置才能扎实触球。左右的移动不仅会消耗下杆时的力量，也增大了挥杆的难度。
新式挥杆（上图）则很好解决了这个问题。上杆时尽量以身体中轴线转动。由于下半身保持稳定，你或许会感觉“别扭”，但这种感觉恰恰证明了你积聚了足够的扭力。上杆至顶点时，肩膀和臀部的中心线仍在球的上方。在下杆时就无须进行任何身体重心的转移。
顶点
上杆至顶点时，由于老式挥杆（上图）使身体平移，大部分重心被带至身体右侧。看我的双脚，明显使用右脚外侧进行支撑，而下盘则向右侧倾斜。新式挥杆（下图）中则能感觉到双脚稳稳地扎在地面上。
由于下半身的移动，老式挥杆的上杆幅度明显大过新式。但这意味着新式挥杆能制造更多扭力。
下杆
在老式挥杆（上图）的下杆过程中，你明显感受到髋部前顶的感觉。这样的挥杆通常伴随着上半身在挥杆时朝目标线相反方向倾斜，意味着头部会向右下方移动。往往会让挥杆最低点出现在球后，结果则是打厚或者打薄。
新式挥杆的下杆（上图）通常伴随着身体向下施压来进行，下杆过程中，脊柱旋转代替了身体平移，让头部位置保持稳定，你会打出一记扎实的击球。
文/冯珊珊 前女子世界第一、高尔夫大师杂志球员编辑
劳力士与高尔夫
三十多年来，劳力士一直担任LPGA官方计时器。自2001年起，劳力士担任依云锦标赛的官方计时器，17年来，劳力士始终支持依云锦标赛，为其成功晋升大满贯奠定了坚实基础。您可点击文末“阅读原文”，了解劳力士更多精彩高尔夫世界。
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