Asqey1997 发表于 2021-3-3 00:00:00

六个关键的预备姿势助你打出有力的开球




持平
保持躯干垂直，和其余的关节对齐。提前倾斜上身的想法已经过时了



连接

左臂“贴”住前胸并在上杆和前挥触球过程中维持这个连接



松弛

放松握杆压力让杆头飞速过球。僵硬的握杆只会损失速度



髋部

预备时髋部不要后倾。围绕一个水平的平面转体，随之建立自下而上的发力



架球

正对前侧脚背架球。这能最好地发挥1号木的性能，打出又高又远的开球



地面法则
朝目标顶出右膝。这将打造更强壮的支撑系统，在靠地面发力的同时形成更大的转体
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