必看丨冬季打高尔夫应该注意什么？

2020-12-9 00:00| 发布者: 新生代| 查看: 443| 评论: 0

摘要: 冬季天气寒冷，人的骨骼比较脆弱，所以打高尔夫要注意防受伤和保暖。那么，冬季打球具体该注意哪些呢？1、在天寒地冻的条件下来一场18洞，保暖必不可少。2、虽然穿上足够的衣服，但是热身仍是不可忽略的环节，在冬天 ...

冬季天气寒冷，人的骨骼比较脆弱，所以打高尔夫要注意防受伤和保暖。那么，冬季打球具体该注意哪些呢？

1、在天寒地冻的条件下来一场18洞，保暖必不可少。

2、虽然穿上足够的衣服，但是热身仍是不可忽略的环节，在冬天我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤。身体由于冷空气而变得动作有些僵硬，在打球前最好用20分钟左右的时间作准备活动，且运动幅度也要刻意加大，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。

3、冬季气温低，干燥而且风大，皮肤表面水分流失较多，护肤是头等大事。

4、打球过程中及时补充水分。冬季下场打球所需的水同夏季一样多，可以饮用普通水或运动饮料。

5、冬季是最容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养。

6、由于衣服可能会影响转身和挥杆幅度，击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时大一号。

在寒冷的冬季，为防止冻伤，球友们可以选择南方的球场，或选择室内高尔夫。或者您可以趁着冬季换一套适合自己的球杆，也是不错的选择。小编今天就为球友们甄选了几款球杆：

XXIO MP1100 系列男士杆

XXIO MP1100 系列女士杆

XXIO MP1100 波尔多红色女士杆

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