田径训练小秘籍，请签收一下！

2020-8-19 00:00| 发布者: taozi81| 查看: 351| 评论: 0

摘要: 为了能在田径场上“风驰电掣”选手们日复一日，年复一年的训练。让身体能快速反应，调动身体的每一块肌肉全力冲向终点。那么，他们日常训练到底做些什么？如何做到科学又有效果？美津浓TRACK CLUB的选手们视频 ...

为了能在田径场上“风驰电掣”

选手们

日复一日，年复一年的训练。

让身体能快速反应，调动身体的每一块肌肉

全力冲向终点。

那么，他们日常训练到底做些什么？

如何做到科学又有效果？

美津浓TRACK CLUB的选手们

视频示范，简单有效的“小秘籍”！

如何保持身体不倾斜，不会驼背的方法
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