冬日暖阳，恣意挥杆！

2020-1-16 00:00| 发布者: 李大鹿| 查看: 128| 评论: 0

摘要: 暖阳冬日，原本“绿色”的高尔夫球场也被蒙上了一层白色的面纱，与其他季节时的场景形成了鲜明的对比。而对于爱好高尔夫的人来说，在冬季里打高尔夫成为了他们独特又刺激的挑战。因为他们相信，在冬季打高尔夫能增强 ...

暖阳冬日，原本“绿色”的高尔夫球场也被蒙上了一层白色的面纱，与其他季节时的场景形成了鲜明的对比。而对于爱好高尔夫的人来说，在冬季里打高尔夫成为了他们独特又刺激的挑战。

因为他们相信，在冬季打高尔夫能增强肌肉记忆，帮助固定挥杆动作：冬季人体的肌肉纤维会因寒冷天气而紧绷，并且人体在冬季的运动肌肉记忆是夏天的4倍，更容易加强肌肉对挥杆动作的记忆。

除了热爱打球之外，他们也相信寒冷的天气和有挑战性的球场环境会增强心理素质、磨练个人意志。并且还能弥补冬季运动量不足的情况，增强身体素质。

当然，在寒冷的冬天打高尔夫不是一件容易的事情，因为除了要因地制宜，讲究策略之外，还要做好全面的准备工作，避免造成各种不必要的损伤。

冬季高尔夫运动的注意事项

选保暖舒适的高尔夫服装，做好保暖准备

美津浓女士高尔夫保暖运动长裤,采用#MIZUNO BREATH THERMO#吸湿放热的服装材料：它即使与微量的身体水分发生反应，它也能让你保持恒定的温暖。在寒冷的冬天，它能很好的提高舒适性和外在！

它除了美津浓过硬的服装科技之外，亲肤舒适的品质面料和简单时尚的修身款式，尽享冬日打球的好时光！

MIZUNO PROOFPLUS/WIND具有防风功能，有效地防止风进入服装中，并能维持服装内部的舒适感。

MIZUNO DYNAMIC PLUS服装科技，具有很强的伸缩性能。

防风和伸缩性良好的它，让你恣意挥杆，无惧寒冷！简约不简单的款式和亲肤舒适的面料，让它也不止适用于运动场上，日常穿搭也不在话下！

打球之前注重热身，不要草草了事。

寒冷气候，身体的肌肉都处在一个紧绷的状态，而且在长期不运动的情况下，不做好充分的热身运动会造成身体损伤和肌肉的拉伤。所以冬季热身运动的时间不仅要比平长，建议15分钟左右，而且热身动作的幅度也要加大。

打球过程中注意及时喝水，补充身体水分

不要觉得冬季运动不比夏天，没必要喝太多水，但其实这是一个错误的观念，其实冬季打球所需水分跟夏季一样多。所以在运动时可以准备充足的水或者运动饮料，但是切忌上场之前喝咖啡，这样会加快身体水分的流失。

冬季打球好处多多，开始一场冬日里的自我挑战吧！

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