Mizuno运动小贴士

2014-10-22 00:00| 发布者: 鞑娃心虚啦| 查看: 302| 评论: 0

摘要: 研究人员发现，加强体育锻炼不仅对身体健康大有好处，而且可以刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。“六个月的运动可以使你的记忆力、决断力和注意力提高15%到20%，同时大脑皮质额叶和颞叶很多区域容量得以增大， ...

研究人员发现，加强体育锻炼不仅对身体健康大有好处，而且可以刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。“六个月的运动可以使你的记忆力、决断力和注意力提高15%到20%，同时大脑皮质额叶和颞叶很多区域容量得以增大，与我们所研究的认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。“不要做学渣？一起运动吧；想要更高效？一起运动嘛！如此小妙招，和小伙伴们分享一下吧。