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推击技巧:消除站位紧张训练法让击球更加自由

2017-11-30 00:00| 发布者: 爱我别咬鹅| 查看: 859| 评论: 0

摘要: 预防站位紧张的训练法  如图所示,把9颗球排成一行;  走近第一颗球,看一眼洞杯,推击;  球开始滚动后,走向第二颗球,不要再看洞杯,直接推;  如此重复推完9颗球,每次击球前不要想着上一推的结果,只需 ...

推击技巧:消除站位紧张训练法让击球更加自由

推击技巧:消除站位紧张训练法让击球更加自由

预防站位紧张的训练法

  如图所示,把9颗球排成一行;

  走近第一颗球,看一眼洞杯,推击;

  球开始滚动后,走向第二颗球,不要再看洞杯,直接推;

  如此重复推完9颗球,每次击球前不要想着上一推的结果,只需不断向前迈步,做出流畅动作即可;

  反复练习数次,然后在再次推击前采用完整的击球准备(即站位,看一眼球洞,推击)。等你习惯了这一套程序之后,恐惧自然消失。

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