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例行动作要一致

2016-6-17 00:00| 发布者: 弦动我心| 查看: 263| 评论: 0

摘要: 在击球准备时每位球友摆动球杆(waggle)的次数不尽相同，可能二次、可能三次或更多次。但好球员在每次击球前的摆动次数一定相同。　　保持击球例行动作(routine)不变与击球的稳定性有很大关系。如果你还 ...

在击球准备时每位球友摆动球杆(waggle)的次数不尽相同，可能二次、可能三次或更多次。但好球员在每次击球前的摆动次数一定相同。

　　保持击球例行动作(routine)不变与击球的稳定性有很大关系。如果你还未形成固定的例行动作，建议你按以下步骤进行：

　　(1)站在球后构思如何打这个球，确定方向和落点；

　　(2)右手握杆把球杆置于球后，让杆面瞄准目标；

　　(3)左手握杆把身体和杆面调整到正确位置；

　　(4)摆动几下球杆，准备上杆。

　　至此完成挥杆前的准备动作(图14)。熟悉这种击球前的例行动作，并成为固定的习惯，可排除负面想法，把精力专注于挥杆和击球上。

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