球技-向女士学习大力击球充分扭转和伸直手臂

女子美巡赛球星的两个挥杆习惯能帮助你的击球更远、更直。

　　USGA 将2014年美国女子公开赛放在一周前举办美国公开赛的同一个场地，这一决定十分大胆。松林2号场难度高，能击败女子美巡赛的大多数赛场，但女神们发挥出了最佳水平。事实上，本届美国女子公开赛成为了该赛事历史上最难忘的比赛之一，展现出多年未见的强大的球星力量。有世界第一史黛西· 刘易斯、17 岁的传奇人物高宝璟以及重炮球手莱克西· 汤普森和魏圣美的加盟。显然，女子美巡赛正在腾飞。

　　经过多年观看美国女子公开赛，我越来越欣赏女子球员优于男子的诸多方面。女子球员挥杆的速度比男子更稳定。

　　由于她们缺乏泰格或罗里所具有的天生的力量，因此触球时在技术上必须达到完美，否则无法获得足够的距离。

　　以女子美巡赛击球最远的选手汤普森为例——平均下来，她的开球距离比美巡赛上最短的开球还要短，每次开球大约在270 码左右。顺便说一句：你的开球也更短，所以你可以从这些女士们身上学到很多。以下是“像女生”那样挥杆的两种方式，能帮助你打出更多强有力的击球。

　　充分扭转让击球更有力

　　有些女选手身体扭转得很快，有些很慢，但每个人每次击球都会在上杆时做到扭转并充分转动肩部。魏圣美在上杆至顶点时后背会朝向目标。当然，女子的身体柔韧性通常比男子更好。但对所有球员来说，让背部朝向目标都是一个极好的努力目标。

　　利用身体的扭矩而非单纯依靠手臂速度，这是增加击球距离的有效途径。另外转体越多，你越不可能从完美的挥杆平面上“抬起”球杆，这从根源上防止大多数右曲球的发生。

　　给挥杆一个伸直的手臂

　　统计显示：女子美巡赛超过90%的球员开球上球道率至少是70%。姑娘们的开球精准度比小伙子们强多了，我知道为什么。触球后，女子球员倾向于沿着目标线迅速地伸直右臂，她们在进入随挥送杆之前已很好地保持右臂的伸直(如上图中魏圣美的动作)。尝试一下：当抵达下杆的中点时，伸展双臂通过球位并笔直地挥向目标。双臂保持伸展的时间越长，击球越直。我想你不会介意让70%的开球击中球道吧——反正我不会！

　　约翰尼讲台：成为好球友的三个要素

　　1、加快速度！慢打球员从来都不受欢迎，所以要加快打球速度。在轮到你击球之前先看好距离、选好球杆。

　　2、高兴起来！嗨，你在高尔夫球场上，还有什么可抱怨的？珍惜身边的美景、同伴和时间，远离苦恼。

　　3、分享友爱！你的同伴或许一整轮只打出一两个好球，此时应该让他听到你的喝彩。说些好话，比如“就算菲尔也没能把球打到那里！”当你将球击到洞边时，旁人的称赞会让你感觉很爽，所以不要吝惜你的赞美。