推杆物理学：快果岭，用重杆

 百分比问题

　　根据AimPoint高尔夫技术机构研究表明，通常失败的推球都是球最终停在超过洞口6至8英寸的位置，而洞杯口径大小也就相当于一个高尔夫球的周长。每超过球洞一个球的周长，回推进洞的可能性降低12%。所以说，如果一位球手经常性地将球推过球洞1尺、2尺或3尺，那么下一杆进洞的几率大为降低。

 握杆力度保持一致 

　　我们的双手就像一把秤，通过将物体的信息传递给大脑来举起不同重量的物体。拿起物体的一瞬间，我们便知道将棒球和铁锤扔出相同的距离所需要的能量和力度的差别。推杆也一样，杆头速度的控制是我们大脑在几毫秒内对推杆重量、推球速度、离目标距离等信息进行整合后输出的结果。因此，球杆的实际重量与球员内部心理对重量的认知之间的联系十分重要，球手通常是根据球杆的重量来做出最佳控杆反应的。握杆力度也对杆头速度发挥了重要的作用。通常来说，双手握杆的力度要相对地松一点，更为重要的一点是，力度在整个挥杆过程中要保持均衡。如果握杆力度在挥杆过程中随意变化的话，那么，杆面指向会发生变化，从而导致击出去的球偏离预定的球道。力度的改变同样也会引起挥杆速度的变化。我们经常听说这么一个比喻：握杆的力度就应该像你握住小鸟的力度一样，要不松不紧刚刚好。我还喜欢另一个比喻：握住推杆的力度就应该像握住手里开盖的牙膏一样。无论你喜欢哪种比喻，总之要明白的一点是：要轻握杆，并且力度在挥杆过程中要保持均衡一致。 

 果岭速度 

 

　　我想大部分球友会认为在快速果岭上比在慢速果岭更难推球，因为在快速果岭，很难把握好力度，轻轻一推，球便滚过球洞，由此，会对自己的挥杆节奏和力量产生不自信。接下来你不断去自我调整，错误也就不断发生。

　　很多PGA教练认为，在快速草坪上，应该用更重的推杆来推球。大多数业余球友也许会持和上述观点完全相反的想法，下面我要向大家解释下为什么该观点是对的。动能的计算公式是这样的：动能等于1/2质量乘以速度的平方，E=½mv²。这意味着速度比重量对动能影响更大。每个球手都有符合自身习惯与身体特点的推球站位设定、动作模式与节奏，在指定的设定、模式、节奏下，用越重的推杆，挥杆速度倾向于越慢，所以，较重的推杆会对小白球传递相对较小的能量，因此，在快速果岭上，更重的球杆就会让球的滚动距离更小，而你不必改变自身的动作模式和节奏——尽量保持一致性是减少失误的关键。